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西安隨陽瑜伽-1.課程多樣化（空中瑜伽、球瑜伽、親子瑜伽等，全新課程陸續(xù)添加。2.全部進口設(shè)備，符合人體生物需求，效果更佳。3.師資力量強大，定期外部學習和企業(yè)內(nèi)部培訓，隨時更新知識儲備。4.交通方便，環(huán)境優(yōu)雅清凈
西安嬋靜瑜伽-“嬋靜瑜伽”創(chuàng)辦于2008年，國家注冊商標知名品牌，現(xiàn)在西安市區(qū)已擁有21家分館，西北及全國店面已超過80余家，場館總營業(yè)面積已超過20000多平，在嬋靜任職的專職瑜伽教練超過300名，累計會員數(shù)十余
西安恒合瑞吉瑜伽普拉提培訓-中國高端瑜伽品牌國內(nèi)高級瑜伽教練培訓基地
*學員 133****8455
報名時間：2020-12-01
報名課程：瑜伽教練培訓全能班
教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經(jīng)考試了，很快就要畢業(yè)了。
錢* 130****5594
報名時間：2020-08-31
報名課程：西門子PLC編程實戰(zhàn)班
剛來的第一天 就被這里的環(huán)境 以及每個學員學習氣氛感染到 地點交通也很方便就在地鐵口不到五百米美女小姐姐很多 師資力量很強大 老師講的比較通俗易懂，里面的設(shè)備比較齊全 實戰(zhàn)操作 個人感覺很這樣學習方式之后 以后出去可以很容易的上手項目
適合人群：瑜伽教練
適合人群：瑜伽教練
適合人群：瑜伽教練
班制：小班/1對1
我們在一開始練瑜伽姿勢的時候，總是熱情高漲，可沒過多久，很可能就不再那么有興致，總是告訴自己明天再練吧，接下來就是明日復明日的一拖再拖。
2020.03.12
俯臥，雙臂張開和肩膀形成同一直線。額頭點地，吸氣慢慢向頭部、雙手、雙腳抬起離開地面，保持動作2-5個自然呼吸。呼氣，慢慢方下雙手和雙腳，放松背部肌肉，重復練習3次。
2020.02.23
腰酸背痛是一個很常見的問題，這是因為人類采取直立的姿勢，用雙腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運動及過分肥胖，更加重椎骨的負擔。另外骨骼挫傷、關(guān)節(jié)炎、骨刺等疾病也是常見的原因。
2020.03.06
瑜伽姿勢就是一些簡單的肢體動作，只要把身體擺放到所謂的標準線上，就一定會達到最佳的練習效果。姿勢的標準程度取定于個人的身體。在保證基本體態(tài)正確的情況下，溫和的擴展到身體的極限就可以了。這時才會達到最佳的練習效果。
2020.03.20
瑜伽作為一項主要用來增進身體、心智和精神健康的運動，因為其兼有塑形美體、舒緩減壓等特點，深受都市女性青睞。記者近日走訪南昌各大瑜伽館了解到，瑜伽運動雖然進入南昌已十幾年，卻一直熱度不減，并且隨著培訓點分布越來越廣，價格越來越親民，更多的人開始走進瑜伽館練習。
2020.01.26
